农家乐|御丰园|动物园附近有好的农家乐吗

                                                                   御丰农庄之柴鸡蛋

  鸡蛋为雉科动物鸡的卵。又名鸡卵、鸡子。味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。
鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质较为接近，因此吸收率相当高，可达99.7％。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，动物园附近有好的农家乐吗，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，档次高的农家乐哪里有，可增强记忆，冬天农家乐有什么好玩的，防止老年人记忆力衰退。
许多老年人担心鸡蛋中含胆固醇较多，会引起动脉硬化，因而不敢吃鸡蛋。经过数千例试验观察，科学家指出，人体内胆固醇含量之高低，农家乐，主要与人体自身的调节水平有关，与进食鸡蛋，几乎没有什么关系。而且，鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。近年，美国的一项调查报告反过来证明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。

                                                                 御丰农庄之红薯

相信很多人都知道红薯的非常好的食物，

红薯的营养价值也是非常之高的。

那么你知道红薯

的营养体现在哪些方面吗？红薯的营养和人体养身有什么关系么？红薯的营养价值有哪

些？

红薯的功效：

1.

*

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.

通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，

有利于减肥、

健美。

红薯含有大量膳食纤维，

在肠道内

无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.

提高*力

红薯叶有提高*力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.

抗衰老

抑制黑色素的产生，

防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减

缓机体的衰老进程。

红薯的营养价值

1.

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素

A

、维生素

B

、维生素

C

、维生素

E

以及钾、铁、铜、硒、钙、等

10

余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养

较均衡的保健食品。